아침 공부의 장점과 성공적인 아침 루틴 만드는 법많은 공부 고수들이 공통적으로 말하는 것이 하나 있습니다.바로 **“아침 시간을 잘 활용하라”**는 것이죠.아침은 하루 중 뇌가 가장 깨어 있는 시간이며,외부 방해 요소도 적고 집중도 높은 골든 타임입니다.그렇다면 우리는 이 아침 시간을 어떻게 공부에 활용할 수 있을까요?이 글에서는 아침 공부의 장점 5가지와 함께,누구나 실천 가능한 아침 공부 루틴을 소개합니다.1. 아침은 뇌의 골든타임이다뇌과학적으로 보면, 기상 후 1~3시간 사이는뇌가 가장 깨어 있고 기억력과 집중력이 높은 시간대입니다.아침 공부가 좋은 이유:전날 학습한 내용 복습에 적합새로운 개념 이해와 암기력 상승카페인 없이도 뇌가 자연스럽게 활성화됨🧠 뇌가 피곤해지기 전에 가장 어려운 과목이나 ..