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제대로 배우는 비건 요리: 누구나 따라 할 수 있는 5가지 레시피

제대로 배우는 비건 요리: 누구나 따라 할 수 있는 5가지 레시피 비건 요리는 동물성 재료를 배제하고 건강하고 지속 가능한 식생활을 추구하는 라이프스타일입니다. 이 글에서는 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 비건 레시피 5가지를 소개합니다. 비건 요리의 정의와 장점 비건 요리는 고기, 유제품, 계란 등 동물성 재료를 완전히 제외한 식단으로, 환경 보호, 동물 복지, 건강 증진 등의 이유로 주목받고 있습니다. 특히, 비건 식단은 심혈관 질환 예방과 체중 관리에도 효과적입니다. 초보자를 위한 간단한 비건 레시피 5가지 1. 아보카도 토스트 재료: 통밀빵 2장, 아보카도 1..

요리/비건 2025.01.24
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