IT세상

자취를 시작한 지 벌써 2년.처음엔 “살기만 하면 되지”라는 생각으로 아무것도 신경 안 썼습니다.하지만 어느 순간부터, 집에 있어도 마음이 편하지 않았어요.퇴근해 돌아온 공간이 편안하지 않으면, 에너지를 회복할 수 없다는 걸 깨달았습니다.그래서 결심했습니다.내 방을 진짜 ‘쉼’이 되는 공간으로 바꿔보자.그리고 직접 손으로 하나하나 바꾸며 배운 셀프 인테리어 팁을 지금부터 공유합니다.셀프 인테리어, 왜 시작했을까?좁은 원룸에서 오는 답답함인테리어가 하나도 안 된 집 → 정리가 안 되고 마음도 어지러움SNS에 나오는 방처럼 꾸며보고 싶은 욕심큰돈 들이지 않고, 내 손으로 바꿔보고 싶은 의지자취방 셀프 인테리어 5가지 핵심 포인트1. ‘톤 통일’부터 시작하기방이 지저분해 보이는 건 가구나 침구 색이 뒤죽박죽일..

아침에 눈 뜨자마자 스마트폰을 확인하고,화장실에서도 보고, 식사 중에도 확인하고, 잠들기 직전까지 손에 쥐고 있는 스마트폰.저는 그게 ‘중독’이라는 걸 부정하며 살았습니다.하지만 어느 날, 하루 평균 스마트폰 사용 시간이 6시간 40분이라는 걸 확인한 순간,스스로도 충격을 받았습니다.그래서 결심했습니다.“스마트폰 없이 살아보자”는 말은 어렵지만, ‘조금 멀리하기’는 해보자.그 결과, 예상 밖의 긍정적인 변화들이 찾아왔습니다.왜 스마트폰을 줄이려 했을까?하루가 금방 지나가고 남는 게 없었어요SNS를 보면 기분이 더 가라앉곤 했어요집중력이 너무 약해졌다는 걸 체감했어요가족과 대화 중에도 화면만 보고 있는 제 모습이 싫었어요내가 직접 효과 본 3가지 방법1. 홈 화면 정리 + 흑백 모드 설정스마트폰 중독의 핵..

“물을 더 마셔야지”라는 말, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다.하지만 실제로 하루 2리터를 꾸준히 마시는 건 생각보다 쉽지 않더라고요.저는 평소 커피, 탄산음료 위주로 수분을 섭취했었고, 물만 마시는 습관이 없었습니다.그래서 결심했습니다.“30일간 하루 2리터 생수 마시기” 도전.과연 어떤 변화가 있었을까요?왜 하루 2리터인가요?전문가들은 일반 성인이 하루 약 1.5~2리터의 물을 섭취해야 한다고 말합니다.하지만 대부분 사람들은 커피, 음료, 국물류로 대체하거나 아예 부족하게 마시는 경우가 많죠.저는 단순히 건강을 위해서가 아니라, 집중력 개선, 피부, 피로감 해소에 변화가 있을까 싶어 시도했습니다.어떻게 실천했나요?✅ 물 마시기 루틴 만들기아침 기상 후 1컵 (300ml)점심 전 1컵 / 오후 간식 후 ..

요즘 주변을 보면 부업을 시작하는 사람이 많습니다.“월급만으로는 부족하다”는 말, 남 얘기가 아니더라고요.저 역시 본업에 충실하면서도, 퇴근 후 1시간을 나만의 사이드잡으로 활용해보기로 마음먹었습니다.이 글에서는 제가 실제로 부업을 시작한 계기부터, 블로그 수익화까지의 과정, 실패와 깨달음까지 진솔하게 공유합니다.왜 사이드잡을 시작하게 되었나?월급은 오르지 않는데, 물가는 계속 오르니까.퇴근 후 시간, 그냥 넷플릭스 보며 흘려보내는 게 아까웠어요.‘하고 싶은 일’과 ‘해야만 하는 일’ 사이에서 균형이 필요했죠.무작정 대단한 걸 하려고 한 건 아니었어요.‘내가 잘할 수 있는 걸 조금씩 쌓아보자’는 마음이었어요.사이드잡으로 무엇을 선택했나?처음엔 쿠팡파트너스, 스마트스토어, 전자책 등 고민이 많았어요.결국 ..

요즘 너무 지쳐 있었어요.일과 사람에 치이고, 스마트폰 속 세상에 눌리다 보니 숨이 막혔죠.어느 날 문득, ‘그냥 떠나고 싶다’는 생각이 들었어요.그리고 다음 날, 아무 계획도 없이 부산행 기차에 올랐습니다.진짜, 아무것도 정하지 않고요.숙소도 코스도 없이, 그냥 출발보통 여행을 갈 땐 계획을 세우죠. 맛집 리스트, 동선, 교통편까지.하지만 이번엔 그 모든 걸 내려놨어요.딱 하나 챙긴 건 충전기와 여분의 속옷.부산역에 도착하자마자 구글맵을 열고 '근처 카페'를 검색했어요.그렇게 발견한 광복동의 한 로스터리 카페.창밖으로 보이는 바다와 조용한 음악 덕에, 한참을 앉아 있었죠.'아, 이런 게 진짜 여행이구나.'마음이 끌리는 대로 걸었다영도대교 쪽으로 걷다 보니 어느새 자갈치시장.혼자였지만 혼자 같지 않았어요..

매달 카드값 보고 놀라신 적 있으신가요?'별로 쓴 것도 없는데 왜 이 정도지?'라는 생각, 저도 매달 했습니다.그래서 3개월 전부터 본격적인 소비 다이어트를 시작했습니다.이 글에서는 제가 실제로 월 50만 원을 절약하게 된 구체적인 소비 습관과 절약 전략을 정리해보았습니다.소비 다이어트란 무엇인가요?소비 다이어트란 말 그대로 불필요한 소비를 줄이고, 본인에게 정말 필요한 지출만 남기는 습관을 뜻합니다.단순한 "절약"이 아닌, 소비 구조를 재설계하는 행위에 가깝습니다.핵심은 '지출을 억지로 참는 것'이 아니라, '지출의 목적을 재정립'하는 데 있습니다.제가 소비 다이어트를 결심한 이유매달 카드 결제액 120~150만 원실질적인 저축 금액 거의 없음커피, 배달, 구독 서비스 등 무의식 지출 증가월급이 들어와..

요즘 스마트폰 화면만 보다 하루가 끝나버린 느낌, 드신 적 있으신가요?저도 그랬습니다. 인스타그램을 보고, 틱톡을 보고, 다시 유튜브 쇼츠를 보다 보면 어느새 1시간, 2시간이 지나가 있었습니다.그래서 결심했습니다."딱 7일만, SNS를 완전히 끊어보자."결과는 기대 이상이었습니다.이 글에서는 제가 직접 실천한 SNS 디지털 디톡스 7일의 과정과,그 이후 삶에 어떤 변화가 있었는지 솔직하게 나눠보려 합니다.SNS를 끊게 된 이유하루 사용 시간 6시간 이상퇴근 후 아무것도 하지 않고 스마트폰만 보다 잠듦내 삶이 아닌, 남의 삶만 보며 비교하게 됨집중력 저하 및 감정 기복 증가단순한 호기심에서 시작한 건 아니었습니다.정말 ‘내가 나를 잃고 있다’는 느낌이 들 정도였어요.7일 동안 어떻게 끊었나?✅ 사용 차단..

아침 30분, 내 인생이 조금씩 바뀌기 시작했다솔직히 말하면 나는 아침형 인간이 아니다.알람은 늘 스누즈 상태고, 정신이 들 때쯤이면 출근시간 10분 전. 세수만 간신히 하고 회사에 뛰어가던 날이 대부분이었다. 그렇게 30대를 맞았고, 어느 순간부터는 하루가 너무 빨리 지나가고 있다는 위기감이 들기 시작했다.“이게 진짜 내가 원하는 삶인가?”누가 그런 얘기를 했다. “하루의 리듬을 바꾸고 싶다면, 아침을 바꿔라.” 처음엔 말도 안 된다고 생각했다. 나는 아침을 바꾸기엔 너무 피곤하고, 여유도 없고, 의지도 없었다.하지만 진짜 작은 결심 하나가 나를 바꾸기 시작했다.아침 30분을 내게 선물하기로 했다결심은 단순했다.“딱 30분만, 하루를 위해 나를 위한 시간을 써보자.”첫날엔 7시에 눈을 떴다.그런데 눈만..

혼자 공부할 때 생기는 문제 해결법 6가지혼공이 힘든 이유와 극복 전략"혼자 공부하려고 마음먹었는데, 하루 이틀 지나면 슬슬 무너지기 시작해요…""질문할 사람도 없고, 집중도 잘 안 돼요."혼자 공부하는 사람이라면 누구나 겪는 고민입니다.하지만 혼공은 올바른 전략만 갖춘다면,가장 효율적이고 자유로운 학습 방식이 될 수 있어요.이번 글에서는 혼자 공부할 때 자주 발생하는 문제 6가지와그에 대한 현실적인 해결 방법을 알려드릴게요.1. 목표 없이 무작정 시작 → 🎯 명확한 학습 목표 설정혼자 공부할 때 가장 큰 문제는 ‘계획 없음’입니다.계획 없이 공부하면 금방 방향을 잃고 지칩니다.해결 방법월간/주간/일일 목표를 나눠서 설정예: “이번 주까지 영어 단어 300개 외우기”목표는 ‘측정 가능하고 구체적’하게 ..

아침 공부의 장점과 성공적인 아침 루틴 만드는 법많은 공부 고수들이 공통적으로 말하는 것이 하나 있습니다.바로 **“아침 시간을 잘 활용하라”**는 것이죠.아침은 하루 중 뇌가 가장 깨어 있는 시간이며,외부 방해 요소도 적고 집중도 높은 골든 타임입니다.그렇다면 우리는 이 아침 시간을 어떻게 공부에 활용할 수 있을까요?이 글에서는 아침 공부의 장점 5가지와 함께,누구나 실천 가능한 아침 공부 루틴을 소개합니다.1. 아침은 뇌의 골든타임이다뇌과학적으로 보면, 기상 후 1~3시간 사이는뇌가 가장 깨어 있고 기억력과 집중력이 높은 시간대입니다.아침 공부가 좋은 이유:전날 학습한 내용 복습에 적합새로운 개념 이해와 암기력 상승카페인 없이도 뇌가 자연스럽게 활성화됨🧠 뇌가 피곤해지기 전에 가장 어려운 과목이나 ..